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今週の一枚 過去の今週の一枚 あなたの背骨は健康ですか？
今週の一枚 過去の今週の一枚 あなたの背骨は健康ですか？
| あなたの背骨は健康ですか？ |
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先日ぎっくり腰になってしまいました。2日間は家で寝込んでいましたが、3日目にニュースダイジェスト同僚のすすめでカイロプラクティックに行ってきました。 診察の結果、太りすぎ、運動不足、姿勢が悪い……などもろもろの理由が大まかな原因だそうです。背骨は正常の位置よりも9センチずれており、それに伴い左右の体重のバランスも30キロも違うとのこと。 確かによくよく思い出してみれば、撮影に行くときはいつも左肩にカメラバックをかけている、しかもバックの重さは20キロちょい。つまりバックを肩にかけた状態で左右の体重のバランスがとれている事になる。普段は特に気にもしなかった事ですが、冷静に考えるとかなり怖いことです。しかも背骨には、重要な神経がいくつも通っているので背骨や椎間板のゆがみは、人体にさまざまな悪影響を及ぼすとのこと。 皆さんも、姿勢には気を付けて適度に運動することを心がけましょう。 日本カイロプラクティックセンター フランス：ココをクリック  |
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