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かんたんレシピ

ナスのピュレ、レバノン風

写真・文 A. Kitahara

レバノン系のお惣菜屋さんでいつも買うナスのピュレBabaganoujはヘルシーで筆者の大好物。家でもかなり近いものが出来上がった。早速レシピを紹介しよう。

ナスのピュレ、レバノン風

 
 
● 材料
ナス
450g(1~2個)
ニンニク
2片
オリーブオイル
60cc
レモン汁
60cc
練りゴマ(白)(Tahini)
50cc
スープさじ 1/2杯
飾り用パプリカ、オリーブ
適量
 
 

房を取り除いたナスをアルミホイルに包み、230度のオーブンで約30分焼く(炭を使ってバーベキューができる場合は網の上に直接ナスを置いて焼く)。フォークを刺してナスが軟らかくなったのを確認したら、取り出して冷ます。ナスを横に半分に切り、房側の半分とナス以外の材料をすべてフードプロセッサーにかけてピュレ状にする。残り半分のナスをボウルに入れ、フォークで潰す。ピュレをボウルに加えてよく混ぜる。必要なら調味料をさらに加え、好みの味に調整する。皿に盛り、パプリカ、オリーブ、レモンなどを添えて出来上がり。


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