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かんたんレシピ

子羊のチアン

写真・文 A. Kitahara

チアンといえば夏野菜を使ったプロヴァンスのグラタン料理だが、ここでは子羊を加えたバージョンを紹介しよう。子羊をさっぱりと食べられる家庭料理。

洋ナシとロックフォールのパイ

 
 
● 材料
(4~5人分)
子羊の肩肉
400~500g
ズッキーニ
3~4本
トマト
約7個
タマネギ
小3個
ニンニク
2片
タイム
少々
オリーブオイル
適量
塩、コショウ
 
 
 

オーブンを210度に余熱する。鍋にオリーブオイルを熱し、タマネギを薄切りにして弱火でよくいためる。タイムを加えて混ぜ、グラタン皿に敷く。タマネギの上につぶしたニンニクを散らす。細切りにした子羊の肉に塩コショウをふり、オリーブオイルを入れた鍋に強火で約3分間いためる。グラタン皿のタマネギの上に肉を敷く。ズッキーニとトマトを厚さ約1センチの輪切りにし、グラタン皿の肉の上に縦に交互に並べる。オリーブオイル適量を回しかけ、タイムと塩コショウもふり、45分程焼いて出来上がり。


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