在留届は提出しましたか？
（本誌編集部: 長野 雅俊）
ウォーキング・ドクター。1954年4月10日生まれ、モナコ在住。和歌山県出身。ファッション・ショーの演出及びプロデュース、モデルへのウォーキング指導を手掛けた後、一般向けのウォーキング・レッスンを始める。気功や運動生理学、武道、ヨガ、バレエ、ピラティス、呼吸法などの要素を取り入れた独自のエクササイズ「デュークズ・ウォーク」を確立。健康でより美しく体を作り変えるためのウォーキング理論は、女性を中心に支持される。50万部を売り上げた「１メートルウォーキングダイエット（講談社）」をはじめ著書、ビデオ、DVD多数。
海外駐在員が憧れるライフ・スタイル
2008年5月、世界随一のリゾート都市、モナコのモンテカルロ。
大きな太陽と鮮やかな青の空の下に広がる、白とベージュの壁に囲まれた市内を自宅から眺めながら、朝からシャンパンを2杯。シガーとエスプレッソも嗜む。強靭な胃袋を持っているので、さらには、肉を主とした「パワー重視」の食事を1日につき5度にわたって摂る。
普段は午後からビーチで子供たちを遊ばせながら、夫婦水入らずの時間を過ごしたり、本を読んだり、引き続きシャンパンを飲んだりするが、この日は家の準備に忙しい。モーター・スポーツの祭典であるF1モナコ・グランプリの開催に合わせて、自宅で盛大なパーティーを開くのだ。その自宅が位置するのは、レース会場の名所となっているトンネル出口の真上。ここに毎年、仕事仲間や友人など数十人を招待してパーティーを開くことになっている。シェフの手配や、ボルドーのワイン の仕入れなどといった雑事を2カ月前から済ませていたお陰で、準備は万端。振動と爆音に包まれたテラスで食べたり飲んだりしながら、F1観戦を堪能する。レースが終わると、今 度はベルサイユ宮殿を模したといわれる高級ホテル「ホテル・ド・パリ」へと移動。生バンドの演奏に乗って踊り明かす。
この輪の中心にいるのは、光沢を含んだジャケットとサングラスを着用した、デューク更家氏である。酒を愛する人特有のしゃがれ声で、「へへへへ」という笑い声を立てて踊っている。ちなみに近所の人々からは、「ちょっと特異な日本人」 と見られているという。
所変わって、2008月9月、東京は銀座松屋の屋上。
日本各地を周り、歩き方の指導を行う「ウォーキング・パラダイス計画」のイベント。黒いTシャツと運動靴という身軽な恰好の上にヘッドホン型のマイクを装着した更家氏が、総 勢700人いるという公認女性インストラクターの中から選んだ先鋭部隊の数十名を引き連れて登場した。独自のウォーキング理論の実践講座に参加者は興味津々。「シュン、シュン、シュン」との掛け声と共に体をねじりながら歩く名物の「トルソー・ウォーク」を披露すると、歓声が上がる。もちろん、肩凝り、腰痛、低血圧などに効く歩き方を教えて欲しい、といった各来場者の問い合わせにも1人ずつ真摯に応えていく。
イベントの合い間をぬって、テレビ出演やブログ執筆もこなしていかなければならない。
更家氏が、モナコと日本を股にかけた二重生活を始めてから8年。1カ月間のうち、10日は家族が住むモナコで優雅に過ごし、20日間は日本でがむしゃらになって働く。こんなライフ・スタイルに憧れを覚えたことのある英国駐在の日本人会社員、もしくはその奥様は案外多いはずだ。
渡英以来、家族や友人と過ごすプライベートな時間を大切にする英国人の姿を見て人生観が変わったという声が、在英邦人が集う場などではしばしば聞かれる。ただ一方で、やっ ぱり仕事となるといい加減でイライラさせられると嘆く声もある。もしくは本社からの帰国辞令を前にして、英国でこのまま一生を過ごすことを選択肢として思いついてはみたものの、想像するだけで不安を募らせてしまった経験を持つ人もいるかもしれない。
ならば一層のこと、日本で働き、英国で休日を過ごせたらいいのに──こんな考えが頭を過ったことはないだろうか。その理想の生活を実現させたのが、更家氏なのである。
母の死を受けて辿り付いたウォーキング
更家氏が歩んできた人生を刻む時計の針を、ここで一旦巻き戻してみる。
更家氏は元々、ファッション・ショーの演出やモデルのウォーキング指導を生業としていた。一般的には華やかに映るファッション業界だが、給料は至って人並みである。更家氏の言葉を借りると、「贅沢はできないけど、まあ普通の生活」 を送っていた。
ファッション業界での仕事にも慣れてきた頃、母が肝硬変を患う。肝機能が徐々に衰えていくこの病気を診断した担当医は、治療の一環として更家氏の母に、できるだけたくさん歩くことを勧めた。ところが、医師の助言に従い毎日休むことなく歩き続けた母は、結果的に膝を痛めてしまい、車椅子生活を余儀なくされてしまう。普段から元気に満ちていた母は歩けなくなったことですっかり意気消沈してしまい、そのショックを引きずったまま半年後に亡くなった。
健康になろうと思っていっぱい歩いたのに、それが一因となって母の命が奪われてしまった。どうしても納得いかない更家氏は、これを機にウォーキング理論に興味を覚える。バレエ、武道、ピラティス、能や華道まで、とにかく「歩く」ことに関連する、もしくはヒントになりそうな分野であれば、手当たり次第に文献を手に取って読んでみた。そして「ただ歩けばいいわけではない」という至極当たり前の事実と、世の中ではその「当たり前」が理解されていないという現状を認識するに至る。やがて母の担当医が助言したように「たくさん」でなくても、たとえ5分間だけでも良い姿勢で歩けば健康を促進できること。逆に悪い姿勢でどれだけ歩いても、体には悪影響を与えるだけであるとの持論を持つようになった。
母は、ウォーキングについての誤った指導を受けたがために死んでしまったようなものだ。このままでは、いっぱい歩くことで、同じように苦しむ人が出てくる。そんな現状を変えようと、ウォーキングの指導者になることを決意した。
借金生活の中で夢はモナコへ
ただ「ウォーキングの指導者」として生活することは困難を極めた。空気を吸うように当たり前の動作に過ぎないと思われていた「歩くこと」を指導してもらうために時間やお金 を使おうとする人など、当時の日本にはほとんどいなかったのである。
そして、5、6年にわたる借金生活に突入する。需要がなければ、仕事もない。更家氏の言葉を借りると、つまりは「時代と全く合ってなかった」のだ。「いやあ、辛かったです。たまに指導や講演の仕事が入っても、1回に支払われるギャラも微々たるものですしね。毎日、悶々としていました。もっとウォーキング指導をしたいのだけれど、何せ指導する場がない。ただ苦しかった」と振り返る。
更家氏ならではの独特の明るいキャラクターと、「トルソー・ウォーク」などのコミカルな動きを含んだウォーキング指導が出来上がったのはこの頃だ。「苦しい状況が長かったから、まず自分が楽しまなければやっていけなかった。あと、歩くという行為そのものは単純ですよね。非常に単純なだけに、教えるのは難しい。だからただ歩くだけではなくて、歩きながら体操することを考え付きました。そうしたら必然的に「デュークズウォーク」が生まれたんです」。
さて、更家氏が「モナコに住む」という計画を立て始めたのは、まさにこの貧乏生活の真っ只中においてであった。いわく、30歳前後の頃に友人から「お前にそっくりの役者が出ている」と勧められて、フランス人俳優ジャン・レノが主演する「グラン・ブルー」を観た。そして映画の舞台となったコート・ダ・ジュールと、その沿岸都市モナコの景色に魅了されてしまったという。
あまりに単純な動機に最初は作り話かと思ったが、知人の会社に勤めていたことから知り合ったという奥さんは、1991年に更家氏と結婚する際、遠い目で「俺はいつかモナコに住むって決めているから」と言われたと証言する。日々の生活費さえなかなか工面できていなかったような頃に言われた奥さんとしては、さすがに受け流すしかなかったようだ。だがデューク更家氏は、既に本気になっていた。モナコに住む知人に「探り」を入れて現地事情をこまめに仕入れ、その機会を虎視眈々と狙っていたという。心の中で「まだ無理だろう。でもいつかチャンスは来るだろう」と唱えながら、毎日を生きていたのである。
奥さんから切り出したモナコ在住
やがて、日本に健康ブームが到来する。「歩くことが健康には一番良いですよ」と言う学者さんたちが、テレビに頻繁に登場するようになった。ただなぜかそうした学者の人たちの多くは「毎日さぼらず1万歩」というような、歩く量や距離の長さを強調するきらいがあった。その中で、正しい姿勢で歩けば5分だけでもいい、とする手軽な「デュークズウォーク」が支持を集めていく。
ウォーキング事業がようやく軌道に乗り出した2001年、妻と長女を連れて、モナコへと家族旅行に出掛けた。この旅行において、モナコの風光明媚な風景や現地の人々の優雅な佇まいを見た家族一同は、心を「わしづかみ」される。
翌月、妻の妊娠が発覚。既に40歳になっていた彼女は、10年振りに生まれるこの新しい子供を大事に育てたいと思い、今度は奥さんの方から「モナコで子育てしよう」と夫をせっついた。
だが、今度は更家氏が二の足を踏む。日本での仕事がようやく上手く回り始めてきた時期で、おいそれと放り出すことはできない。毎晩、夫婦で深夜まで話し合った結果、日本とモナコの両国に生活の拠点を置く現在のライフ・スタイルを試してみることが決まった。元々インターナショナル・スクールに通っていた長女の転校には不自由せず、次女は無事モナコで誕生。実際に海外生活を始めてみたら、それほど障害は感じなかったという。「日本語はもちろんのこと、使いこなせる言語が一つでも多ければ、その分だけ子供たちにとっての可能性が広がると考えていました。天候に恵まれ、海があって、治安も良く、英語もフランス語も学べる場所ってそんなに多くないと思うんですよ」。
それから早8年。モナコにおける贅の尽くし方は、既に堂に入っている。朝からシャンパンやシガーを嗜むそれは、欧州における中年男性の理想だろう。平均的な日本人であれば、 少々照れてしまうのではなかろうか。「いや、ありますよ。自分で自分を押し出すというか、鼓舞しているようなところがあると思いますよ。だって、ロンドンにいても日本人のままで、モナコにいても日本人のままではつまらないじゃないですか。自分である程度、演じてみせることも必要だと思うんです。モナコではモナコ人になりきってみせる。ロンドンに行ったらロンドン市民の生活スタイルを貪欲に吸収する」。彼はモナコで、「楽しい生活こそが、もっとも健康的」という哲学の体現者になりきってみせたのである。
（写真左） 洋服を飾る胴体の模型「トルソー」のような体のラインを
作るために開発されたという「トルソー・ウォーク」
（写真右）左から：長女の小麦さん、妻の由美子さん、デューク更家さん、次女のクリステル紗々さん
偉大なるマザコン
更家氏の人生を追う上でさらなるキーワードとなるのが「女性」だ。奥さん、娘さん2人、そして女性インストラクター、女性ファンなど、彼の周囲にはいつも女性がいる。そう投げ掛けてみると、「そうですね。私は女性が大好きでございます」と茶化した後、「男性ももちろん好きなんですが」と文字通り取ってつけたように話し出した。「私が習い事の指導に関わっているからですかね。男性ってあまり習い事しませんよね」と、あくまでも真面目な話に戻そうとする。
続けて若い頃からモテたんですかと聞いてみると「へへへへ」と笑って、「そうですね。自分ではそう自負してますけど。女性に優しかったからかな」との返事。「お袋の愛、それも大きな愛に育てられたことが関係しているんだと思います。まあいわばマザコンですね。4人目で初めてできた男の子として生まれたからか、いつも「頑張れ、頑張れ」って言って応援してくれたんです。小学、中学、高校から社会人になるまで、ずっとお袋の存在が大きかったんですよ。で確かに今、周りには女の人ばかりがいますね。そういう環境が僕にとっては合ってるのかな」。
外国暮らしを堪能し、健康で、遊び上手。家族思いで、女性にもモテる。更家氏の話からは、劇画調で描いたような成功物語が浮かび上がってくる。先の言葉にあるように、最初はその成功物語を懸命に「演じ」続けていたのだろう。必死で演じて、自分を鼓舞して、やっと今の地点まで辿り着いた。
そんな彼が今描いている新たな物語が、「デュークズウォーク」を海外へと広げること。「世界に広がる可能性は、大いにあると思います。世界中の人々が健康を気にかけている。そして健康っていうのは他人じゃなくて、自分で作るもんなんです。歩くことは世界中の人ができることですからね」。
デューク更家、現在55歳。「80歳になっても、ウォーキング・ドクターを続けていたいと思います」という言葉は、インタビューの最後には「死ぬまでやります」へと変わっていた。
（写真左から）デュークズ・ウォークの基本 「3種の神器」
「肩回し」: 両手のこぶしを軽く握り、脇を締めて、肩を後ろに回す。
「トルソー」: 手首をクロスさせて合わせた両手の平を高く持ち上げ、上半身を斜め後ろにひねる。
「腕ひねり」: 肩、肘、手首をくるっとひねったり、グーンと回し切ったりする。
人気のデューク更家氏が、この度渡英。
ロンドンにて2日間にわたってレッスンを開催します。
| 5月25日（月） 1st Session 13:00-14:10、2nd Session 14:30-15:40 |
|
| 場所 | 日本クラブ 2nd floor, Samuel House 6 St. Albans Street, London SW1Y 4SQ |
| 最寄駅 | ピカデリー・サーカス駅 |
| 5月26日（火） 3rd session 11:30-12:40、4th session 13:00-14:10 |
|
| 場所 | Bloomsbury International 6-7 Southampton Place, London WC1A 2DB |
| 最寄駅 | ホルボーン駅 |
| 参加費 | 15ポンド（7歳以上。6歳以下のお子様のご入場はご遠慮申し上げます） |
| 申込先 | サライエ企画室ロンドンオフィス 小滝奈穂子・北田展子 E-mail: このメールアドレスは、スパムロボットから保護されています。アドレスを確認するにはJavaScriptを有効にしてください Tel: 07979 154423、07849 817549 |
| 協賛 | （株）アシックス |
小野琢正（おの・たくまさ） プロフィール
英国でお花見といえば、やはり薔薇……というのは、あまりにも王道すぎ。日もぐっと長くなり、日に日に初夏らしさが増してくる今でこそ楽しめる花があります。それは、まるで妖精が出てきそうな神秘的な英国の森を、一面ブルーの絨毯で覆ってくれる「ブルーベル（ホタルブクロ）」。ここでは4月の終わりから5月いっぱいまで楽しめる、ナショナル・トラストお勧めのブルーベルの群生地をご紹介します。
ソニー 12票
ユニクロ 9票
MUJI 5票
資生堂 4票
任天堂 3票
Imagined Monochrome (Massage)
Dismemberment of Jeanne d’Arc
Anish Kapoor, Blood Stick, 2008, Resin and Pigment 140x1020x134 cm Courtesy the artist and Barbara Gladstone Galler y ©Dave Morgan
C–Curve
Anish Kapoor, C-Cur ve, 2007, Stainless steel 2.2 x 7.7 x 3m Installation: Louvre, Paris, 2007 Courtesy Louvre ©Philippe Chancel Paris
Sky Mirror
Anish Kapoor, Sky Mirror, 2006, Stainless Steel Organised by Public Art Fund: Installed Rockefeller Centre New York 19 Sep to 27 Oct 2006, Courtesy Public Art Fund ©Seong Kwon Photography
Blood Relations, 1000 Names, Music Boxes
フェスティバルの初日を飾るのは、英国の小学校70校と地域コミュニティーがそれぞれ1年間かけて計画したという、キッズが主役のパレード。今年で開催19年目を迎え、毎年1万人を超える観衆を集めるこの一大イベントでは、4000人もの子どもや保護者が参加し、思い思いの創造性を反映させた衣装や振り付けでブライトンの街を行進する。今年のテーマは「大地・空気・火・水」で、自然の偉大な力を思い起こさせる衣装やパフォーマンスがお目見えする予定だ。陽気なサンバに乗せてシドニー・ストリートを出発し、最後は海岸沿いのマデイラ・ドライブで盛大なフィナーレを迎えるというから、こうご期待！
車の往来が激しい幹線道路沿い、あるいは土ぼこりが舞う田舎のわき道。そこで女たちは、快楽を求める獲物を狙って、危険な商売を行う……。 
アリスの庭で、いざ冒険！
世界中の子どもはもちろん、大人までをも魅了してやまない童話「不思議の国のアリス」。英国人作家のルイス・キャロルが1865年に出版したこの物語が、エドワード時代に建てられた由緒正しき貴族の邸宅「プレストン・マナー」の広大な庭園で演じられる。白ウサギの穴に落っこちて、人間の言葉を話す動物や、人間のようなトランプの札が住む、ファンタジーの世界へ迷い込んだアリス。そこはなにもかもがあべこべで、胸躍る冒険が待ち受けていた……。個性豊かなキャラクターたちの後に続いて庭のあちこちをさまよえば、キッズたちもいつの間にかアリスと一緒に不思議の国に足を踏み入れているはず。3歳以上向け。
熟練クインテット2組による熱い「音」に出会おう
世界的に活躍するジャズ・クインテット2組を楽しむことができる、ぜいたくな一夜。まずは英国人ベース・プレイヤーのデイブ・ホランド（写真）率いる5人組が、「地球上で最も刺激的」と称されるその腕前を披露する。お次は、英国を代表するサックス奏者であるアンディー・シェパードが率いるクインテット。常に新しい感覚を探し求める「進化型」5人組の音色に酔いしれよう。
現在、英国で最も売れている振付師として、ダンス界からの期待を一身に受けるホフェッシュ・シェクターが率いるダンス・カンパニーによる、新作「The Art of Not Looking Back」の世界プレミア。この作品の見所は、シェクターを一躍売れっ子にした、男性ダンサー7人を起用した「Uprising」の対極とも言える、女性ダンサー7人による構成になっていること。同カンパニーの女性ダンサーたちにインスパイアされ、「彼女たちのために製作した」とシェクターが断言するこの作品は、踊り手を知り尽くしているからこそ実現できた、身体能力の限界に挑むような過酷で難解な振り付けになっているという。また、14日の公演の前には、鑑賞チケット保持者のみ無料で参加できるトーク・イベントも行われる。
フィルハーモニア管弦楽団による、オーストリア人作曲家、グスタフ・マーラーが手掛けた「交響曲第6番」の公演。人間が世界や運命という動かしがたい障害と闘い、最終的に打ち倒される̶̶そんな悲劇を奏でる第6番は、交響曲の大家として知られるマーラーの作品の中でも最も完成度が高いものとされている。同管弦楽団の首席指揮者・音楽監督であるエサ＝ペッカ・サロネン（写真）が指揮を務める。
情報の波から「真実」をすくい上げる 
テレビやインターネット、ラジオに新聞……いつの間にか現代人は、24時間絶え間なく流れる情報の波に身をさらして生きるようになった。「うまく呑み込める」ようにと、短く鋭く切り揃えられたそれらは、誰かのフィルターを通して解釈され、編集され、通訳され、「ニュース」という名を付けられる。だが、そんな情報の塊は果たして「真実」と呼んでも良いのだろうか……？現代社会に溢れる、加工された真実と現実の意味を問う舞台。 
キッズに優しいオペラが誕生 
英国最大級の音楽祭である「グラインドボーン音楽祭」の主催者としても有名なグライドホーン・エデュケーションが、モーツァルトが手掛けたオペラ「魔笛」をキッズ向けに大胆にアレンジ。子どもたちにもっとオペラの楽しさを知ってもらおうと、これまでにも様々な公演を行ってきた同団体が、今回は善と悪に分かれていて比較的分かりやすい「魔笛」の物語を、さらにヒーロー仕立てにしてエンタメ色の強い演出にしたという。真実を求めて悪と戦うヒーローたちを助けるのは、魔法のフルートとピアノ、それに何よりも観客たちの力。さあ、いざお姫さま救 出の旅へ！6～11歳向け。
フェスの締めは、やっぱりこれ！
フェスのフィナーレを飾るのは、街全体が1つのカーニバル会場と化す「ビッグ・スプラッシュ」。英国全土からストリート・パフォーマーやパペット人形師たちが集まって、最高のエンターテインメントを提供する。そして日が暮れてからのお楽しみは、最新技術を駆使した独創的な演出に定評がある花火師集団「アルケミー・ファイアワークス」による、毎年恒例の花火大会。有終の美を見届けて、フェスに別れを告げよう。
「30年くらい前に『春男の翔んだ空』っていう映画をつくったんですが、そのときには健常の子供が障害者の子供を嫌がって手を引っ込めたりしていましたけどね。でも今回は手をつないで、ほっぺたをくっつけ合って仲良く撮影をしてました。時代は変わったなあって思って、本当に嬉しかったです」
広島県に生まれ、6歳で被爆した漫画家、中沢啓治が、自らの体験を赤裸々に綴った同名漫画のアニメ映画化作品。1945年8月6日、広島県広島市に住む少年、中岡元は米国軍により投下された原爆により、父親や兄弟を失う。自らも原爆症の恐怖に苛まれ、身近な人々の死に苦しみながらも、元はたくましく戦後の混乱期を生き抜いていく。 
母親探しの旅に出る少年と、ひょんなことから少年と行動をともにすることになった中年男性の道程を描いた北野武監督・脚本・主演のロード・ムービー。父親を亡くし、母親と離れて暮らす小学3年生の正男は、母親に一目会いたいと家を飛び出す。そんな正男を心配した近所のおばさんは、夫の菊次郎を同行させるのだが......。 
納棺師という馴染みの薄い職業に目を向けた青木新門著「納棺夫日記」を基にした人間ドラマ。第81回アカデミー賞外国語映画賞を受賞し、国内外で注目された。プロの音楽家として活動していた男が、音楽の夢を諦めて帰郷。「旅のお手伝い」といううたい文句に惹かれて入社した会社で、死者を棺に納めるまでの準備を整える、納棺師という仕事に就く。
イエス・キリストの復活を祝う日で、キリスト教徒にとってはクリスマスよりも重要な行事とされる。毎年日付が変わる移動祝祭日で、春分後、初めて迎える満月の日から数えて最初の日曜日がイースターとなる。英国ではその直前の金曜日（グッド・フライデー）と直後の月曜日（イースター・マンデー）が祝日。ちなみにイースターの46日前の水曜日は「灰の水曜日」と呼ばれ、この日からイースター前日の「聖土曜日」までの日曜を除く期間を「レント（四旬節）」という。心を清め、悔い改める期間とされ、肉や卵、乳製品を摂取しないなどの食事制限をする習慣もある。
超簡単で手間いらずだが、見た目そのままで、味にサプライズ感はほとんどない。カスタードがバンにしっかり染み込まないうちにオーブンに入れてしまったのが原因かも。ホット・クロス・バンは、フルーツがたっぷり入ったものを選んだほうが良い。マーマレードではなく、好みのジャムを使用したり、仕上げにシナモン・パウダーなどを振りかけたりして自己流にアレンジすることも可能だ。アツアツがもちろんおすすめだが、冷蔵庫で冷やして食べてもなかなかおいしい。反省点を生かして再びチャレンジしたいという意味で、もう一度作りたい度は★4つ。
相変わらず好感度ナンバー・ワン 
料理を科学するアルケミスト
口の悪さが転じて福となった人気者
小気味よい独特の色気は才女の証 
彼らのレシピも試してみたい！
激情型の元祖セレブ・シェフ 
北部出身のハンサム・シェフ 
笑顔が印象的な2児の母 
旬の味わいで和の心を伝えます
Hairy Bikers (Dave Myers & Si King)
シーフードなら俺にまかせろ 
松竹歌舞伎 
